なぜ「防腐剤無添加」の化粧品は危険なのか 近年、ナチュラル化粧品の売上は増加し、オーガニックスキンケア製品が空前の人気になっています。 マーケット調査によると、世界の認定されたナチュラル化粧品の売上は2018年には14兆円ドルと予測されていて、そのうち20％以上の売上をヨ...

美肌のためのビタミン５種類 今年に入って、私は肌ケアにかなり力を入れています。 化学物質入りのスキンケア製品を捨てて、ホームメイドの自然化粧品に変えました。そして、今のところ、結果に満足しています。 自分の肌につけるものに気を使っている一方、食べるものにも気をつけていま...

ボディバター VS ローション、肌の乾燥にいいのはどっち？違いは何？ あなたの肌は脱水状態ですか？ 肌の乾燥は、皮脂の不足、すなわち皮膚の上に油分がたりないことによって起こります。 脱水状態は皮膚の中の水分が足りない状態です。 ...

生活の木の新商品に感動 こんにちは、レナータです。 みなさん、「生活の木」にお買い物にいったりしますか？ 私は実は生活の木の大ファンで、毎シーズンお店をチェックしに行きます。行くたびに、新鮮な驚きがあるんですよね。 本当に生活の木の商品が好きです。...

最新トレンド！プロバイオティクスのスキンケアとは？世界で注目の三つの商品 プロバイオティクス（微生物）が入っている化粧品って聞いたことありますか？ プロバイオティクスと聞いてもあまりピンとこないかもしれませんね。 近頃注目されている「善玉菌」とか「腸内フローラ」などの菌の...

2018年、美容業界の絶対知っておきたい４つのトレンド 2018年が始まりました。新年のこの時期、年末年始に使い過ぎたクレジットカードの請求や食べすぎで増えた体重を見てちょっとびっくりしたりしてます。 そして新年は、世界中でおこっているありとあらゆる進化を確認する時期でもあ...

イタリア産のオリーブオイルだって危ない！本物のオリーブオイルの見分け方とは こんにちは、レナータです。 先週、家でBBQパーティーをやることになったので、BBQ用にお肉を買いにコストコに行ってきました。 そこで、このオリーブオイルを見つけたんです。...

夏のチェコで行った、素晴らしいハーブ園「ゾネントア」 こんにちは！レナータです。 私は毎年クリスマスの前にヨーロッパへ行きます。冬のクリスマスシーズンは寒いですが、とっても綺麗なんですよね。 しかし、今年は夏にヨーロッパに行ってきました。 ...

夏の定番野菜のトマトを使うフェイスパック お金をかけずにできるナチュラルな美白スキンケア、あったらいいですよね。 実は、トマトのフェイスパックがあなたの肌を今までにないくらい輝く肌にしてくれるかも知れないですよ。 今は夏。どの家庭にもトマトやきゅうりがありますよね。 ...

キッチンにあるものでできる美容ガイド 私はアロマセラピーの勉強を始める前から、野菜やフルーツなどの食べ物を使ったいろいろな美容方法を知っていました。なぜなら、祖母や母がヘアケアやボディケアに食べ物や飲み物を使っていたからです。 ...

暑い夏の日が続きますね。 太陽が照りつける真夏にピッタリの飲み物をご紹介します。 それは、赤シソのジュースです。 しそは日本の代表的なハーブですね。 赤いシソの葉のあの赤色には、抗酸化作用のある成分がたっぷり含まれているんですよ。 ...

ラズベリーリーフティーとはどんなお茶？ こんにちは、レナータです。 ラズベリーリーフティーって、知っていますか？ ラズベリーと聞くと、ケーキに乗っている甘酸っぱい木イチゴを思い浮かべますよね。 でも、これは、ラズベリーの実ではなく、ラズベリーの葉のお茶です。 ...

日本ではまだ知られてないけど、絶対おすすめのフェイスオイルを選んでみた こんにちは、レナータです！ 最近、日本でも「オイル美容」って人気になっていますよね。「100％天然成分」や「オーガニック」の美容オイルもいろいろ出回っています。 ...

女性の肌は、あらゆる年代で、またいつの季節でもいろいろなトラブルと戦っています。たるみやにきび、毛穴のつまり、日焼け、傷あとなど。しかしながら、あなたが何歳であっても、急いでエステサロンに駆け込む必要はないのです。あなたの肌に健康的な輝きをあたえるのことは、毎日の自宅でのお...

今年の冬、風邪やインフルエンザにやられないようにするにはどうしたらよいでしょうか あなたにお知らせしたい大切な事があります。それは、精油こそが、現代における最も強力な抗菌剤ということです。 精油は、様々な感染症対策でとても効果的です。ですから、私は、風邪やインフルエンザが...

シンプル、お金がかからなくて、簡単、ナチュラル。それだけでは、やってみようと思うのに足りないですか？ 夏は終わり、今は秋です。とても寒い季節が始まります。 私が日本にきてから知った素晴らしいことは「お風呂」です。一度でトリコになりました。寒い季節には、お風呂でリラックスする...

今年の夏は去年より暑いのか、それとも私が変なのでしょうか。この夏はすごく暑くて今までないくらい汗をかいています。もしかすると、あなたも耐えられないくらい暑いと感じてますか？ひとつ、とっても私が気になっていることが、デオドラントです。...

暖かい季節がやってきました。みんな夏気分に浸れるTシャツやサンダルを探しています。 しかし、冬の間、ソックスとブーツに隠れていた私たちの足は、かわいいサンダルを履く前にちょっとお手入れが必要かもしれません。この冬、私は、「エプソムソルト」の大ファンになりました。お風呂に入れ...

寝られなくて困ってませんか？睡眠の問題を抱えているのはあなた一人ではありません。私も時々眠れなくて困ることがあります。 ぐっすり眠れなくて、睡眠時間が足りないと感じるとき、すぐにどうにかしたいと思います。最悪なのは、目が覚めた時、眠る前よりも疲れてると感じるときです。...

あったかいお風呂につかるときって本当に幸せな気分になりますね！暖かなお湯が身体を優しく労わり、ストレスや心配事が全部洗い流されるようです。 暖かいお風呂にはたくさんの偉大な効果があり、それには、科学的にも名前があるのです。バネオセラピー（温泉療法）といいます。　バネオセラピ...